Ve Facederma® klinice se často setkáváme s tím, že klientky zapomínají věnovat pozornost některým oblastem své tváře či těla – například čelu schovanému pod ofinou, hřbetům rukou, dekoltu a především krku.
V tomto blogu najdete pár tipů, jak mít krásný krk díky malým změnám, které přidáte do své denní rutiny.
TECHNICKÝ KRK
Pojem "tech neck" pochází z angličtiny a označuje nevhodné držení těla při práci (nejen) s mobilním telefonem. Dlouhý předklon hlavy totiž není pro člověka přirozený a v porovnání s našimi předky se dolů díváme mnohem častěji. V této poloze se nejen mnohonásobně zvyšuje zátěž pro páteř, její svaly a vazy, ale zároveň dochází ke krčení kůže na krku a následnému vzniku vrásek.
Kontrolujte polohu svého krku při pohledu do mobilu/počítače. Nastavte si židli tak, aby byly obrazovky ve výšce očí.
SPECIÁLNÍ PŘÍPRAVKY JSOU ZBYTEČNÉ
Múzy, ušetřete si peníze. Na krk nanášejte stejné produkty, jaké používáte na obličej. Ideálně s obsahem retinoidů (např. Sérum s vitamínem A) a vitamínu C (Rozjasňující sérum). Facederma produkty jsou přizpůsobeny citlivé pleti, takže je můžete nanášet i na jemnou pokožku krku. Pokud ale používáte jiné, silně koncentrované produkty, zřeďte je s tělovým mlékem a poté jemně vmasírujte.
CVIČENÍ
Dopřejte si pravidelně gymnastická cvičení zaměřená na zpevnění oblasti krku a čelisti. V době, kdy nosíme roušky, je můžete nenápadně provádět třeba při nákupu potravin. Při domácí masáži si dopřejte olej plný antioxidantů – například náš Hedvábný nebo Perlový olej.
ČIŠTĚNÍ
O nanášení přípravků na krk jste už určitě slyšeli. Ale co čištění krku? Nahromaděné nečistoty v pórech a odumřelé buňky způsobují, že pokožka krku působí matně a bez života. Díky exfoliaci a pravidelnému čištění bude pokožka prokrvená a aktivní látky budou moci proniknout hlouběji.
